Hasil Kejurda WKO Shinkyokushinkai Indonesia Se-DKI-Jabar

Posted by Syauqi Wednesday, February 26, 2014 0 comments
Oss!

Kyokushin Pemula - Hasil Kejurda WKO Shinkyokushinkai Indonesia Se-DKI-Jabar

Berikut ini adalah hasil Kejurda WKO Shinkyokushinkai Indonesia Se-DKI-Jabar yang diadakan di Bekasi pada hari Minggu tanggal 23 Februari 2014. Kejurda kali ini diadakan di OMAH Futsal, jl. Raya Kodau no. 49 Bekasi dan mempertandingkan 12 kelas yaitu: pada kelas Putri dengan kategori umur 13, 15, 18, dan bebas. Pada kelas putra dengan kategori umur 8, 10, 12, 15, 18. Pada kelas putra dewasa hanya ada kelas < 65 Kg dan > 65 Kg. Dan terakhir adalah kelas senior diatas 40 tahun.

Poster Kejurda WKO Shinkyokushinkai Indonesia Se-DKI-Jabar di Bekasi

Berikut ini daftar lengkap para juaranya:

Kelas Putri 13 Tahun
1. Anisa Tri Dhea Maryanti (Al Anshor)
2. Desy Ayu Lestari (Al Anshor)
3. Pazri Puan Cahyani (Al Anshor)
4. Mauren Zahra Sukendar (Al Anshor)

Kelas Putri 15 Tahun
1. Suhaibatul (Al Wathaniyah)
2. Intan Nur Aryani (Grand Bekasi)
3. Nurul Ismania (Al Wathaniyah)
4.Esa Gina Salsabila (Al Anshor)

Kelas Putri 18 Tahun
1. Rica Nadilla (Al Anshor)
2. Tikra Minanda Putri (Al Anshor)
3. Mia Eka (Al Anshor)
4. Trias Yulianti (Al Wathaniyah)

Kelas Bebas Putri
1. Angelina Tjendra (Pondok Indah)
2. Anita Rahayu (Al Anshor)
3. Musrifah (Al Wathaniyah)
4. Wanda Pratiwi (Al Wathaniyah)

Kelas Putra 8 Tahun (max 25 kg)
1. Ruth Arunanda (Al Anshor)
2. Riza Fahlefi (SMP Al Anshor)
3. Aap Apriadi (Al Anshor)
4. Hamdi (Al Anshor)

Kelas Putra 10 Tahun (max 35 kg)
1. Kaichi Irie (Pondok Indah)
2. Egy Pratama MS (Al Anshor)
3. Aji Surohman (Al Anshor)
4. Frexsi Sunjoto (Grand Bekasi)

Kelas Putra 12 Tahun (max 45 kg)
1. Fahran Saifullah (Al Anshor)
2. Alvito Ragana DP. (Grand Bekasi)
3. Babel Ashraf (Grand Bekasi)
4. Wahyu Wijaya (Grand Bekasi)

Kelas Putra 15 Tahun (max 60 kg)
1. Fuad Kholil (Bina Siswa Utama)
2. Jaya (Citra)
3. M. Iqbal (Bina Siswa Utama)
4. Darusyi Gibran (Grand Bekasi)

Kelas Putra 18 Tahun (max 80 kg)
1. Moses (Citra)
2. Ramanov (Muara Karang)
3. Budi Santoso (Muara Karang)
4. Andi Kusdian (Bina Siswa Utama)

Kelas Putra Dewasa -65 kg
1. Lukman (Muara Karang)
2. Wisnu Thomas (Grand Bekasi)
3. Faizal (Citra)
4. M. Rohim (Grand Bekasi)

Kelas Putra Dewasa +65 kg
1. Deni Supriyanto (Hidayatullah)
2. Ruslan Agung (Sukabumi)
3. Irwan Wijaya (Citra)
4. Hirotaka Fujioka (Pondok Indah)

Kelas Putra Senior +40 Tahun
1. Mahartono (Pondok Indah)
2. Harris Mulyono (Citra)
3. Yoshihiro Irie (Pondok Indah)

Tetap semangat. Semoga kejurda kali ini bisa memupuk banyak atlet-atlet muda dan bisa lebih banyak yang berpartisipasi meramaikan pertandingan-pertandingan berikutnya.

Oss!

Artikel Terkait

Baca Selengkapnya ....

Ushiro Geri Pada Kyokushin Karate

Posted by Syauqi Saturday, February 22, 2014 0 comments
Oss!

Kyokushin Pemula - Ushiro Geri Pada Kyokushin Karate

Ushiro Geri, yang dikenal juga dengan nama back kick ini merupakan tendangan yang sangat ampuh untuk men-KO lawan karena daya rusaknya yang tinggi. Bagaimana cara melakukan tendangan ini? Bagaimana agar tendangan ini menjadi sangat akurat? Apa saja variannya? berikut ini akan diulas tentang bagaimana cara melakukan ushiro geri yang efektif.

Tendangan Ushiro Geri seperti ini bisa berakibat fatal pada rusuk.

Ushiro geri adalah tendangan yang dilakukan dengan memutar tubuh dengan tendangan menusuk lurus ke tubuh lawan. Sasarannya adalah kepala, dagu, dada, rusuk, atau perut lawan. Dikenal juga dengan nama back kick, karena tendangan ini dilakukan ke arah belakang.

Tendangan ini tergolong agak sulit, terutama untuk pemula yang akan kesulitan untuk mengatur keseimbangan badan ketika puncak tendangan. Hal ini wajar karena tendangan ini menggunakan putaran tubuh disertai dengan lontaran tendangan. Untuk yang tidak terbiasa, akan cukup pusing terkena efek putarnya. Oleh karena itu, untuk mempermudah pemula, tendangan ini diajarkan dengan dibagi menjadi tiga bagian.

1. Langkah pertama, yaitu dari posisi soshuno kamae (posisi berdiri standard pada perkelahian), putar badan hingga punggung menghadap lawan. Posisi ini akan berakhir dengan pinggang ke atas tetap tegak, kemudian kedua kaki dalam posisi ditekuk.

2. Langkah kedua, angkat kaki belakang ke atas sehingga membentuk seperti kaki burung bangau. Posisikan kaki tersebut untuk dilontarkan ke arah belakang.

3. Langkah ketiga, lontarkan kaki belakang tersebut ke arah lawan. Mulailah dengan target setinggi perut lawan. Condongkan badan ke arah depan (menjauhi lawan) supaya mengimbangi keseimbangan bobot kaki yang dilontarkan ke arah sebaliknya.

Dengan tiga langkah itu, anda sudah bisa melakukan tendangan ushiro geri. Terus latih tiga langkah itu sampai anda terbiasa dengan posisi seimbang (tidak miring-miring kemudian jatuh). Setelah itu, perbaiki akurasi tendangan supaya lebih tertuju pada satu titik. Dan setelah itu semua sudah baik, lakukan ketiga gerakan tersebut menjadi satu, artinya jangan terlalu terpaku dengan harus melakukan tiga gerakan tersebut secara patah-patah, tapi lakukan langsung sehingga tidak terlihat pemberhentian gerakan antar langkah 1 2 dan 3.

Setelah melakukan tiga langkah tersebut selama sekitar satu atau dua minggu, praktekkan dengan menggunakan target. Target untuk ushiro geri ini bisa dengan membuat makiwara sederhana. Tutorial cara membuatnya bisa dilihat disini . Karena selain tidak perlu merepotkan orang lain untuk memegangi target, akurasi dan jauh pendeknya tendangan bisa lebih terukur karena tembok tidak bergerak.

Berikut ini video tutorial dari gerakan tendangan ushiro geri:


Tendangan ini cukup keras, karena menggunakan putaran tubuh sehingga landas pacu tendangan menjadi lebih panjang. Hampir semua tendangan ushiro geri yang masuk telak, akan membuat lawan KO seketika dengan kehabisan napas atau tidak sadarkan diri. Tapi walaupun tendangan ini cukup keras dan mematikan, tendangan ini cukup sulit dilakukan, memakan banyak sekali tenaga karena perlu menggerakkan banyak bagian tubuh, dan tingkat akurasi yang cukup rendah terutama ketika tubuh kelelahan.

Salah satu cara agar tendangan ini tidak terbaca lawan adalah menggunakan prinsip aji mumpung, yaitu dengan melakukan ushiro geri ketika tubuh kita kebetulan lagi condong. Misalkan saja setelah kita memukul seiken dan tertangkis ke samping sehingga badan kita menghadap samping, maka momen inilah yang terbaik untuk melakukan ushiro geri dengan cara meneruskan laju tubuh kita yang melenceng, memutar tubuh, mengangkat kaki, kemudian lontarkan tendangan.

Untuk memperoleh reflek tendangan yang bisa melontarkan tendangan di saat-saat seperti itu, kita harus melakukan tendangan ushiro geri ini beratus-ratus kali atau beribu-ribu kali. Masih ingatkah kita dengan pepatah Bruce Lee yang sering disebut-sebut pada awal-awal blog ini?

Pepatah dari bruce lee yang sederhana, tapi merupakan hal penting bagi seorang praktisi beladiri terutama karateka

Salah satu varian dari tendangan ini adalah ushiro geri pendek. Yaitu ushiro geri dengan kaki serang yang tidak diluruskan. lalu dari mana daya serangnya? yaitu tetap dengan menggunakan telapak kaki, tapi ditambah dengan laju berat badan dan sedikit lompatan.

Caranya adalah dengan melakukan ushiro geri seperti biasanya, tapi di tahap akhir kaki tidak ditendang seperti biasa, melainkan hanya diputar sedikit sehingga telapak kaki menghadap rusuk lawan, sisanya serahkan kepada kaki bawah yang melompat sedikit untuk mendorong badan melaju ke depan seperti pegas.

Varian ini jarak serangnya sangat pendek, oleh karena itu pastikan kaki yang menendang berada pada posisi tinggi, karena rawan terkena kemaluan. Pastikan juga tangan tetap tinggi menutupi dada dan rusuk karena jika tendangan ini tidak berhasil gol, posisi lawan akan mudah melontarkan serangan balasan berupa seiken (kepalan tangan) dan uraken (uppercut).

Selamat mencoba!

Oss!

Artikel Terkait

Baca Selengkapnya ....

Agenda WKO Shinkyokushinkai Indonesia 2014

Posted by Syauqi Sunday, February 16, 2014 0 comments
Oss!

Kyokushin Pemula - Agenda WKO Shinkyokushinkai Indonesia 2014

Berikut ini Agenda Pertandingan untuk Kyokushin aliran WKO Shinkyokushinkai Indonesia di tahun 2014.

Jadwal acara kegiatan

  • 14 -17 February
    Seminar Dan Test di Penang, Malaysia dipimpin oleh shihan JB. Sujoto.
  • 23 February
    Kejurda DKI dan Jabar di SD Sang Timur Tangerang.
  • 02 Maret
    Kejuaraan Antar Dojo se Jatim di Univ. Machung - Malang.
  • 17-18 Mei
    JFKO menyelengarakan Open Turnamen Fullcontact I di Osaka.
  • 24 Mei
    “ 18th All Indonesian Shinkyokushin Karate Championship “ di Jakarta. (Male: -65Kg, -75Kg, -85Kg, +85Kg. Female: -55Kg, -65Kg, +65Kg)
  • 25 -27 Juli
    2nd Singapore Full Contact (SFC) Open Tournament & Seminar 2014 di Singapore
  • 20 September
    15th Asian Open Karate Championship di Kuala Lumpur. (Male: -65Kg, -75Kg, -85Kg, +85Kg. Female: -55Kg, -65Kg, +65Kg)
  • 02 November
    Soengging Cup ke-2 di Surabaya.

Semoga seluruh acara tersebut lancar terlaksana dan WKO Shinkyokushinkai Indonesia menjadi semakin besar dan jaya.

Oss!

Artikel Terkait

Baca Selengkapnya ....

Yoko Geri, Tendangan Samping Di Kyokushin

Posted by Syauqi Saturday, February 15, 2014 0 comments
Oss!

Kyokushin Pemula - Yoko Geri, Tendangan Samping Di Kyokushin

Tendangan ini lain dari tendangan yang lain, karena tendangan ini adalah tendangan satu-satunya yang dilakukan dari samping. Bagaimana cara melakukannya? Bagaimana cara melatihnya? Apa saja varian dari tendangan ini? Berikut ini ulasannya.

Posisi puncak dalam tendangan yoko geri

Yoko artinya samping, sedangkan geri artinya tendangan. Yoko geri adalah tendangan yang dilakukan dari samping. bagian yang dipakai adalah cusoku (pisau kaki), telapak kaki, atau bisa juga kakato (tumit). Sasaran yang dituju bisa rusuk, uluh hati, perut, ataupun kepala.

Tutorial step by step untuk melakukan yoko geri

Bentuk dasar dari tendangan ini cukup mudah. Pertama-tama, dari posisi sosuno kamae (posisi normal dalam perkelahian) tekuk lutut hingga maksimal, dengan kata lain, tumit hampir menyentuh pangkal paha. Hal ini ditujukan untuk mengumpulkan power tendangan. Makin dekat telapak kaki ke pangkal paha, semakin besar daya yang nanti terlontarkan. Lakukan hal ini dengan memiringkan badan ke arah lawan. Jadi ketika gerakan pertama ini selesai, posisi badan sudah menyampingi lawan.

Yang kedua, lontarkan kaki ke arah lawan, disertai berat badan sehingga daya dorong maksimal. Jangan lupa untuk condongkan tubuh menjauhi lawan untuk mengimbangi kaki. Jika benar, maka telapak kaki pijakan kita akan cenderung membelakangi lawan (jari jemari akan ke arah menjauhi lawan). Hal ini selain untuk menjaga keseimbangan, juga mengimbangi laju tendangan, karena ketika melakukan yoko geri, badan cenderung bergeser ke depan dan rawan jatuh terpeleset. Jangan lupa untuk menarik kembali kaki yang menendang untuk memperoleh keseimbangan dan antisipasi gerakan berikutnya.


Puncak dari tendangan ini adalah ketika kaki lurus, jadi aturlah jarak supaya ketika tendangan mencapai puncak, telapak kaki bisa tepat bersentuhan dengan tubuh lawan. Jika tidak tepat, maka ada dua pilihan, jika tidak anda yang terdorong jatuh ke belakang, maka tubuh lawan yang akan terdorong mundur.

Salah satu varian dari yoko geri ini, bisa disamarkan dengan tendangan Mae Geri.ketika chusoku (pangkal jemari kaki) sudah setengah jalan, dan ketika lawan mengira itu adalah mae geri dan mundur, kita bisa rubah jalur tendangan itu menjadi yoko geri.

Selain itu, kita bisa lakukan Gedan Mawashi Geri tipuan, dan ketika lawan mundur untuk menghindar, kita rubah jalur tendangan itu menjadi yoko geri. Posisi kaki yang berada diantara kita dan lawan mempermudah posisi awal untuk yoko geri.

Untuk awal, lakukan tendangan setinggi perut, jika sudah terbiasa dan tehnik sudah benar, maka lakukan setinggi dada kemudian kepala.

Selamat Mencoba.

Oss!

Artikel Terkait

Baca Selengkapnya ....

Hiza Geri Tendangan Lutut Di Kyokushin

Posted by Syauqi Sunday, February 9, 2014 0 comments
Oss!

Kyokushin Pemula - Hiza Geri Tendangan Lutut Di Kyokushin

Hiza geri adalah tendangan yang cukup terlihat keren jika dilakukan. Karena serangan akan terlihat lebih telak, terlebih lagi ketika tubuh lawan ikut terdorong akibat laju lutut yang biasanya disertai gerakan badan. Tapi kenapa tendangan ini cukup jarang kita temukan pada pertandingan-pertandingan atau sapring di dojo? bagaimanakah tehnik melakukannya? bagaimana bentuk kakinya? Bagian mana dari lawan yang diserang? Berikut ini akan dibahas tentang hiza geri atau tendangan menggunakan lutut pada Kyokushin.

Tendangan Hiza Geri ke arah badan lawan.

Hiza artinya lutut, Geri artinya tendangan. Hiza geri artinya tendangan yang dilakukan dengan menggunakan lutut. Bagian tubuh yang dipukulkan adalah lutut. Bagian tubuh lawan yang diserang bisa bermacam-macam, antara uluh hati, rusuk, perut, sampai kepala. Cara melakukannya adalah dari posisi normal, lutut diangkat ke arah dagu lawan.

Hiza, yaitu bagian kaki yang terkena tubuh lawan ketika melakukan Hiza Geri

Dalam gerakan basic di setiap latihan, hiza geri diajarkan dengan cara hanya mengangkat kaki ke atas. Tapi jika kita sudah terbiasa, maka kita perlu melakukan beberapa penyesuaian. Secara anatomi, gerakan hiza ini hanya akan membuat lintasan melingkar ke atas dan bertumpu pada panggul. Sehingga tendangan ini jika dilakukan secara biasa, hanya akan menghantam selangkangan lawan, sedangkan dagu ada di atas yang secara gerakan, tidak terjangkau. Belum lagi terhalang perut lawan sebelum menuju ke dagu.

Berikut ini cara melakukan hiza geri ke arah kepala:

1. Bergerak maju ke samping lawan, kemudian baru tendang
Lintasan lutut tidak akan terhalang oleh selangkangan atau perut lawan lagi. ketika lutut keatas, tubuh lawan pertama yang ditemui adalah dagu lawan. Tapi gerakan ini perlu dilatih karena lama dan lambat. Lama karena membutuhkan dua langkah, yaitu bergerak ke samping, kemudian menaikkan lutut. Lambat karena tendangan ini menggerakkan banyak bobot tubuh.

2. Kait leher lawan, dan bawa turun
Karena lintasan lutut terhalang perut, dan tinggi kepala cenderung lebih tinggi dari ketinggian lutut walaupun dinaikkkan maksimal, maka untuk melakukan hiza geri, kadang kepala lawan harus diturunkan dengan cara mengait leher dan menariknya ke bawah sehingga kepala berada dalam jangkauan lutut dan tepat berada dalam lintasannya.

Berikut ini variasi dari hiza geri
1. Menyerang rusuk dari samping menggunakan lutut bagian samping. Cara melakukannya dengan cara menaikkan lutut tinggi-tinggi ke samping rusuk, kemudian menabrakkannya ke rusuk. Bila dilatih, cara ini lumayan mengejutkan terutama dengan bobot lutut yang berat.

2. Menyerang rusuk dari samping menggunakan lutut bagian depan. Disebut juga Mawashi Hiza Geri. Cara melakukannya adalah dengan cara menendang rusuk lawan dengan gerakan memutar mirip dengan mawashi geri, hanya saja, yang digunakan adalah lutut.

Mawashi Hiza Geri. Serangan lutut memutar dari arah samping

3. Melakukan tendangan dengan lutut dan dalam posisi melompat. Gunakan daya dorong untuk menambah daya rusak. Variasi ini akan maksimal jika dilakukan oleh orang yang lompatannya tinggi.

4. Melakukan tendangan dengan lutut dengan menaiki paha lawan. Tendangan ini sangat jarang, tetapi penulis pernah melihat seorang kyokushin yang menggunakannya pada pertandingan kelas dunia. Beliau adlah Norichika Tsukamoto.

Aksi Norichika Tsukamoto ketika menggunakan Hiza Geri lompat.

Jangan lupa untuk selalu meluruskan telapak kaki agar lurus sejajar dengan sune atau lutut kering, karena bagian ini sering tersangkut pada kemaluan atau pada kaki lawan dan mengakibatkan cedera.

Oss!

Artikel Terkait

Baca Selengkapnya ....

Kakato Geri Tendangan Tumit Kyokushin

Posted by Syauqi Sunday, February 2, 2014 0 comments
Oss!

Kyokushin Pemula - Kakato Geri Tendangan Tumit Kyokushin

Kakato geri adalah tendangan yang cukup jarang dilakukan, tapi sebenarnya dampak kerusakannya cukup besar. Bagaimana tendangan ini bisa dikatakan seperti itu? Bagaimana cara melakukannya? Varian apa saja dari tendangan ini? Berikut ini ulasannya.

Bagian yang mengenai tubuh lawan adalah kakato atau tumit

Kakato adalah tendangan dengan menggunakan tumit. Di dojo, tendangan ini diajarkan untuk dilakukan dari posisi berdiri dan dilakukan dengan mengangkat tumit setinggi-tingginya kemudian menancapkannya ke bawah ke badan lawan, dengan asumsi lawan jatuh, dan dihabisi dengan tendangan ini. Sasaran yang diserang bisa macam-macam, mulai dari kepala, rusuk, perut, dan lain sebagainya.

Karena itulah tendangan ini tidak pernah terlihat dan hanya dilakukan di sesi latihan gerakan basic. Selain itu, tendangn ini juga dilarang dilakukan pada setiap pertandingan, karena pada pertandingan, lawan yang sudah jatuh atau membelakangi kita tidak boleh diserang.

Contoh salah satu varian dari tendangan menggunakan kakato

Walaupun tendangan ini tidak pernah terlihat, tapi variannya masih sering kita lihat pada pertandingan di luar Indonesia. Salah satunya adalah kakato ke arah paha. Cara melakukannya adalah dengan mengangkat kaki tinggi-tinggi ke arah depan lawan melewati tubuh lawan, kemudian menjatuhkannya dalam-dalam ke paha lawan. Tendangan ini memang sedikit aneh untuk dilihat, karena seakan-akan keluar jalur. Peluangnya juga kurang begitu bagus karena kakato harus mendarat tepat di paha lawan. Tapi tendangan ini sangat tidak disangka oleh lawan dan memiliki efek kejutan.


Selain itu, varian kakato ini adalah Axe Kick atau Kakato Otoshi, yang sempat dipopulerkan oleh almarhum Andy Hug. Caranya adalah dengan mengangkat kaki setinggi kepala, kemudian mendorongnya ke depan ke arah kepala atau dada lawan dengan seluruh berat badan. Tendangan ini memang lambat, tapi dengan timing yang baik, bisa menjadikannya sangat vital.

Selamat mencoba.

Oss!

Artikel Terkait

Baca Selengkapnya ....

Bloglog

Histats counter code

Visit Syauqi at Ping.sg